很容易餓，但吃一點(diǎn)就覺得胃很撐可能是年齡因素、胃腸功能紊亂或者胃炎等原因?qū)е拢綍r(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
1、年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸的減退，胃腸消化功能也會(huì)減弱，則會(huì)出現(xiàn)容易餓又容易飽的現(xiàn)象，可以選擇少吃多餐，不會(huì)對(duì)身體造成影響。
2、胃腸功能紊亂：如果平時(shí)飲食不規(guī)律或者經(jīng)常暴飲暴食，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，造成胃脹、消化不良或者食欲不振等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或者多潘立酮片等藥物治療。
3、胃炎：胃炎是臨床上常見的疾病，通常與飲食、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，胃部長(zhǎng)期受到刺激，會(huì)引起反酸噯氣、易飽易餓或者腹脹等，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶片、氫氧化鋁凝膠或者枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。
除了以上原因以外，還有可能是反流性食管炎，在治療期間要合理飲食，多吃一些柔軟易消化的食物，能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)于病情恢復(fù)也有幫助。另外也可以參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如散步、練瑜伽等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化。
