通常沒有肌腱膜炎怎么治療效果最好的說法,肌腱膜炎可以通過日常護(hù)理、熱敷、藥物治療等方式治療會比較好。
1、日常護(hù)理:
注意多休息,避免過度疲勞,避免劇烈運動,注意調(diào)整飲食,以清淡、易消化的食物為主,避免攝入辛辣、油膩性的食物,如辣椒、火鍋等,注意保持良好的心態(tài),避免情緒激動。
2、熱敷:
通常是指將熱水袋或熱毛巾等熱物體敷在疼痛部位,可以擴(kuò)張局部毛細(xì)血管,加速血液循環(huán),起到消炎、止痛的作用,還可以加速身體的新陳代謝,促進(jìn)炎癥的消散和吸收。
3、藥物治療:
可以遵循醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療,可以有效緩解上述現(xiàn)象。
除上述方式外,還可以進(jìn)行熱療、超聲波治療、手術(shù)治療等。注意做好保暖工作,避免局部受涼。