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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 4156次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225552次

• 寶寶半夜發(fā)燒睡著了怎么辦
  寶寶半夜發(fā)燒睡著了，考慮是由于發(fā)燒會導(dǎo)致機體消耗增加，出現(xiàn)疲乏無力，嗜睡的癥狀，應(yīng)該及時采用物理降溫，進行治療。一般體溫沒有超過38.5度，可以暫時不用藥物進行治療，可以用退熱貼，貼在孩子的額頭上，就會有很好的退燒效果，也可以用溫水，幫助孩子擦拭身體的某些部位，比如腋窩，四肢，以及腹股溝等部位，反復(fù)擦拭，就能起到散熱的作用，對幫助孩子退燒有一定的好處。孩子在發(fā)燒期間，一定要保證室內(nèi)的溫度適中，而且要避免給孩子蓋太厚和穿的太多，以免不利于散熱，造成發(fā)熱癥狀更加嚴(yán)重。要是寶寶發(fā)燒38.5度以上，物理退燒效果不佳，孩子伴隨著有嚴(yán)重的嘔吐，精神不振等，需要及時去醫(yī)院就診，注意就診前，應(yīng)對高熱進行處理。
  語音時長 1:34”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-26 12798次

• 半夜睡不著怎么辦
  如果頻繁的出現(xiàn)睡不著覺，這種情況多數(shù)的人是屬于神經(jīng)衰弱。主要是由于日常的生活壓力大、緊張、勞累以及思慮過多引起的?？梢苑盟幬镏委?，比如應(yīng)用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療。在日常的生活當(dāng)中睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。最好在日常的生活里多做一些戶外運動。比如打網(wǎng)球、羽毛球、跳舞、游泳、登山，跑步等運動，這樣都是可以提高睡眠質(zhì)量。在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。睡覺之前也要少看容易興奮的視頻或者是書籍，這樣都是可以有效的提高睡眠質(zhì)量，患者在日常的生活里一定要有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要勞逸結(jié)合。
  語音時長 01:25”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-07-15 38198次

• 寶寶半夜發(fā)燒睡著了怎么辦
  先給寶寶測量一下溫度，如果體溫在37度5以上，38度5以下可以溫水擦身，物理降溫貼退燒貼等，把寶寶叫醒多喂點水，如果體溫超過38度5，需要吃退燒藥退燒，比如布洛芬或?qū)σ阴０被拥?。用藥半小時，以后需要復(fù)測體溫，評估一下用藥效果。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 2702次

• 睡著了心慌怎么回事
  病情分析：睡著了心慌，要考慮出現(xiàn)了陣發(fā)性心律失?；蚴羌谞钕俟δ芸哼M，睡眠時由于人體的代謝率下降，心臟跳動的次數(shù)會逐漸變慢，睡眠過程中很少會出現(xiàn)心率的加快。睡眠過程中心率快要考慮有可能出現(xiàn)了心律失常，也有可能是心肌缺血導(dǎo)致的心律失常。少數(shù)患者可能出現(xiàn)了甲狀腺功能亢進，要通過心電圖甲狀腺功能等檢查來明確。意見建議：平時要調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激，油膩性的食物，同時要調(diào)整自己的心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，要保證睡眠的環(huán)境比較安靜舒適。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-09-04 1201次

• 寶寶半夜發(fā)燒睡著了怎么辦
  寶寶半夜發(fā)燒睡著了，考慮是由于發(fā)燒會導(dǎo)致機體消耗增加，出現(xiàn)疲乏無力，嗜睡的癥狀，應(yīng)該及時采用物理降溫，進行治療。一般體溫沒有超過38.5度，可以暫時不用藥物進行治療，可以用退熱貼，貼在孩子的額頭上，就會有很好的退燒效果，也可以用溫水，幫助孩子擦拭身體的某些部位，比如腋窩，四肢，以及腹股溝等部位，反復(fù)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 695次

• 半夜睡不著怎么辦
  半夜睡不著可能是環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、物理治療進行改善，具體應(yīng)根據(jù)詳細(xì)情況采取合適的方式治療。1、環(huán)境因素：半夜睡不著可能是因為環(huán)境嘈雜、室內(nèi)光線強、饑餓等因素影響所致，這些因素一般跟疾病無關(guān)，可以通過佩戴耳塞、降低室內(nèi)光線、適
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次