并沒有土方治頭暈又快又好的說(shuō)法，頭暈考慮是睡眠不足、貧血、低血壓等原因引起的，可以通過養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、口服藥物等方式緩解癥狀。
1、睡眠不足：如果經(jīng)常工作到很晚或者是經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，可能會(huì)因睡眠不足使身體出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免熬夜，對(duì)緩解癥狀有一定的幫助。
2、貧血：考慮是經(jīng)常厭食、控制飲食攝入量使身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，引起體內(nèi)紅細(xì)胞生成不足，出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物緩解癥狀。
3、低血壓：可能是身體比較瘦弱而且營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，可能會(huì)使人身體血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，影響大腦和心臟的血液供應(yīng)，出現(xiàn)頭昏、暈厥等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸米多君片、生脈飲、左卡尼汀口服溶液等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是高血壓、冠心病、腦梗死等原因引起的。在日常生活中應(yīng)注意均衡飲食，可以多吃一些雞蛋、牛奶、大蝦等低脂肪、高蛋白的食物，幫助身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)緩解癥狀有一定的幫助。
