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    1. 人身體濕氣重可以通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、艾灸、拔罐、服用藥物等方法治療,可以遵醫(yī)囑吃藿香正氣水、四君子丸、參苓白術(shù)丸等藥物治療。

      1、調(diào)整飲食:

      如果經(jīng)常待在寒冷、潮濕的環(huán)境中,或者經(jīng)常吃油條、肥肉等食物會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào),水濕在體內(nèi)聚集容易誘發(fā)濕氣重。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣,可以吃一些山藥、薏米、赤小豆、蓮子等食物,能夠調(diào)理脾胃,對(duì)去除濕氣有幫助。

      2、運(yùn)動(dòng):

      在日常生活中也可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、爬山、打球、騎車(chē)等,通過(guò)運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì),而且還能夠促使機(jī)體排汗,有利于體內(nèi)濕氣排出。

      3、艾灸:

      也可以對(duì)身體的中脘穴、神闕穴等穴位進(jìn)行艾灸,通過(guò)艾灸能夠疏通身體的經(jīng)絡(luò),加速氣血運(yùn)行,可以促使體內(nèi)濕氣以及寒氣排出,對(duì)改善濕氣重引起的畏寒、四肢冰涼有幫助。

      4、拔罐:

      通過(guò)拔罐治療,可以排出罐內(nèi)的氣體,對(duì)皮膚產(chǎn)生負(fù)壓能夠吸出皮膚上多余的水分,有利于濕氣的排出,同時(shí)還能夠緩解身體疲勞感,對(duì)身體健康有好處。

      5、服用藥物:

      如果患者的病情比較嚴(yán)重,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四君子丸、藿香正氣水、參苓白術(shù)丸等藥物治療,服用該藥物之后不僅能夠調(diào)理脾胃,還能夠去除體內(nèi)的濕氣,對(duì)改善濕氣重引起的不適癥狀有幫助。

      在治療期間應(yīng)遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境,同時(shí)積極配合醫(yī)生治療,有利于身體恢復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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