專家建議: 可少量吃
建議用量: 200g(約2個)/天
慎食人群: 消化不良患者、對油桃過敏者
宜食原因: 油桃屬于一種低糖分水果,患者適量攝入不會引起血糖的升高,其中所含有的有機(jī)酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等成分,還可以補(bǔ)充患者所需的營養(yǎng),輔助提高自身免疫力。
注意事項: 建議患者清洗后直接食用,避免過多食用。
正文:
妊娠期糖尿病患者可少量吃油桃。
建議用量:200g(約2個)/天。
妊娠期糖尿病患者在飲食上需要限制糖分的攝入,油桃屬于一種低糖分水果,患者適量攝入不會引起血糖的升高,其中所含有的有機(jī)酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等成分,還可以補(bǔ)充患者所需的營養(yǎng),輔助提高自身免疫力。
建議患者清洗后直接食用,避免過多食用,以免對胃腸道造成刺激,引起消化不良。由于油桃中含有大分子物質(zhì),食用后會導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良,所以消化不良患者不宜食用,而且對油桃過敏者也應(yīng)避免食用,以免引起過敏反應(yīng)。
妊娠期糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律的作息時間,保證充足的休息,避免熬夜,還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕柔的體育鍛煉,比如散步、太極、瑜伽等,促進(jìn)身體的新陳代謝,輔助降低升高的血糖。