專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約2個(gè)）/天
慎食人群: 脾胃虛寒的人群、糖尿病患者
宜食原因: 孕婦在咳嗽期間不建議吃辛辣的食物。枇杷是一種常見的水果，吃了之后能夠滋潤(rùn)咽喉，對(duì)緩解咽喉干癢、咳嗽癥狀有幫助。同時(shí)枇杷中還含有有機(jī)酸成分，吃了之后能夠促進(jìn)消化液分泌，對(duì)增進(jìn)食欲也有幫助。
注意事項(xiàng): 建議將枇杷清洗干凈后直接食用，但不可過(guò)量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
孕婦咳嗽可適量吃枇杷。
建議用量：100g（約2個(gè)）/天。
孕婦在咳嗽期間不建議吃辛辣的食物。枇杷是一種常見的水果，吃了之后能夠滋潤(rùn)咽喉，對(duì)緩解咽喉干癢、咳嗽癥狀有幫助。同時(shí)枇杷中還含有有機(jī)酸成分，吃了之后能夠促進(jìn)消化液分泌，對(duì)增進(jìn)食欲也有幫助。
建議將枇杷清洗干凈后直接食用，但不可過(guò)量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。枇杷性涼，脾胃虛寒的人群一般需要慎食，以免引起腹痛、腹瀉癥狀。同時(shí)枇杷中的含糖量也比較豐富，糖尿病患者也要慎食，以免引起血糖升高，影響身體健康。
孕婦在平時(shí)應(yīng)適量的多飲水，保持充足睡眠，同時(shí)還應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新，可以適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、打太極拳等，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)。同時(shí)，不要過(guò)于緊張、焦慮，要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢。
