概述:
懷孕了宮頸掉下來(lái)一般指子宮頸脫垂,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響,需要積極改善癥狀。
緩解方法:
1、鍛煉身體:如果是輕度的,可以進(jìn)行一些鍛煉,例如進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),能改善肌肉彈性,建議每天堅(jiān)持10-20分鐘。
2、改善生活方式:妊娠時(shí)的不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)的壓力增加,從而導(dǎo)致子宮脫垂。日常生活中要養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣,避免久蹲、長(zhǎng)期咳嗽、重體力勞動(dòng)等,多飲水,防止便秘,不能憋尿。
3、使用子宮托:如果病情比較嚴(yán)重,可以使用子宮托進(jìn)行治療,避免病情進(jìn)一步惡化,導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。