韌帶硬可能是過度勞累、受涼、外傷等原因引起的,一般可以通過適當(dāng)休息、熱敷、口服藥物等方法改善。
1、過度勞累:
在日常生活中,如果患者長期進(jìn)行重體力勞動,不注意休息,容易導(dǎo)致韌帶變得僵硬,患者一定要注意休息,保證充足的睡眠時間,可以有效的預(yù)防韌帶變硬的情況加重,休息過程中韌帶會放松,可以讓韌帶軟化。
2、受涼:
如果外界的溫度比較低,患者穿著的衣物比較單薄,可能會導(dǎo)致身體血液循環(huán)減慢,韌帶的松弛度會減弱,可以通過熱敷的方法改善,熱敷屬于一種物理療法,能夠加快局部的血液循環(huán),還可以讓緊張的韌帶放松。
3、外傷:
如果不小心發(fā)生了外傷,韌帶受到外力的撞擊,可能會出現(xiàn)不同程度的損傷,韌帶修復(fù)過程中,松弛度會下降,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、傷科跌打膠囊、三七傷藥片等藥物治療,能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。
除了上述原因以外,也可以考慮是關(guān)節(jié)炎的原因,還可以通過韌帶松解術(shù)治療,治療期間需要保持良好的生活習(xí)慣。