有雙下巴可能是遺傳、不良的飲食習(xí)慣、缺乏鍛煉、姿勢(shì)不當(dāng)、年齡增大等原因引起的，可以通過(guò)進(jìn)行面部線雕、調(diào)整飲食、鍛煉、抽脂手術(shù)、拉皮手術(shù)等方式改善。患者如需做醫(yī)療美容項(xiàng)目，建議去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
1、遺傳：
如果父母雙方或者一方存在雙下巴的現(xiàn)象，可能會(huì)遺傳的形式遺傳給子女，導(dǎo)致子女也有雙下巴，可以通過(guò)做面部線雕改善。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行面部線雕，該方式可以將可吸收的膠原蛋白線埋于皮膚筋膜層，提拉面部皮膚，改善雙下巴。面部線雕，一般參考價(jià)格為8000元-12,000元元/次，一般15-30天可見(jiàn)一定改善，大概可維持1-2年。短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)有疼痛或燒灼感。
2、不良的飲食習(xí)慣：
如果平時(shí)喜歡吃高熱量或高脂肪的食物，比如麻辣燙、奶油蛋糕等，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，形成雙下巴，需要調(diào)理飲食習(xí)慣改善，避免攝入以上高熱量高脂肪的食物，應(yīng)以低脂低熱量的食物為主，比如可以吃燕麥片、黃瓜等，同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少每餐進(jìn)食量，有助于減少體內(nèi)脂肪堆積，改善雙下巴。
3、缺乏鍛煉：
長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉，易導(dǎo)致新陳代謝減慢，可能也會(huì)引起脂肪堆積，出現(xiàn)雙下巴?？梢酝ㄟ^(guò)增加鍛煉改善，比如跑步、游泳、練瑜伽等，每天可進(jìn)行1-2小時(shí)，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，能夠加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抽脂手術(shù)，該方式能夠?qū)⑵は露嘤嗟闹疚?，從而達(dá)到改善雙下巴的作用。抽脂手術(shù)，一般參考價(jià)格為12,000-18,000元/次，術(shù)后一般1-2星期可見(jiàn)一定改善，大概可以維持1-2年，如果術(shù)后護(hù)理不得當(dāng)容易出現(xiàn)感染。
4、姿勢(shì)不當(dāng)：
經(jīng)常低頭往下壓下巴，容易讓脂肪向下巴部位轉(zhuǎn)移，久而久之可能也會(huì)形成雙下巴。需要糾正姿勢(shì)改善，避免經(jīng)常低頭往下壓下巴，可以經(jīng)常進(jìn)行抬頭的動(dòng)作，有利于減少下巴部位的脂肪堆積。
5、年齡增大：
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮下膠原蛋白流失，可能會(huì)使下巴皮膚松弛出現(xiàn)雙下巴?？梢赃x擇到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生操作下進(jìn)行拉皮手術(shù)改善，此方式能夠?qū)⑺沙诘钠つw拉緊并切除多余部分，重新進(jìn)行縫合，從而去除雙下巴、改善皮膚松弛。拉皮手術(shù)，一般參考價(jià)格為20000-30000元/次，一般3-6月可見(jiàn)一定改善，大概可維持3-5年。術(shù)后如果恢復(fù)不順利，可能會(huì)出現(xiàn)下頜不對(duì)稱(chēng)。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康飲食，適度鍛煉，保持正確的姿勢(shì)。
