空腹血糖57一般是指空腹血糖5.7mmo/L。通常情況下，空腹血糖5.7mmo/L正常，但是建議到正規(guī)醫(yī)院檢測(cè)，能保證檢查結(jié)果準(zhǔn)確。
血糖是血液中葡萄糖的含量，屬于糖代謝檢查，常用于檢測(cè)糖尿病、低血糖等疾病。正常情況下，空腹血糖應(yīng)控制在4.4~6.1mmo/L之間，5.7mmo/L在正常范圍內(nèi)，沒有超過正常值，所以屬于正常現(xiàn)象，但是要繼續(xù)監(jiān)測(cè)餐后1小時(shí)血糖以及餐后2小時(shí)血糖，如果這兩個(gè)時(shí)間段的血糖都在正常范圍內(nèi)，就可以排除血糖類的疾病。
日常生活中，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食，不能多吃含糖量高的食物，包括糖果、奶油蛋糕等，否則會(huì)使體內(nèi)血糖升高，每天也要按時(shí)攝入三餐，以免出現(xiàn)低血糖的情況。還要定期到醫(yī)院做體檢，了解身體健康狀況，閑暇時(shí)間，可以適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，包括跑步、爬山等，能強(qiáng)身健體，也有利于維持體內(nèi)的血糖。
