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• 騎自行車對膝蓋有損傷嗎

  騎自行車對膝蓋有一定的損傷，但是不大，因為騎自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，對關(guān)節(jié)的活動度有好處。對于膝蓋本身如果不是站起來騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時候，這時要小心，因為在這個角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運(yùn)動。

  

  01:23
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 11712次

• 三七粉對腎臟有損害嗎

  三七粉這一類的中成藥物，一些臨床的實驗或者觀察做得相對比較少一些，也沒有明確的一些循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)，能夠判斷中成藥到底對腎臟有沒有影響。所以這些中成藥或者藥物，或者是一些是食物當(dāng)中的一些東西，有沒有對腎臟有沒有明確的影響，現(xiàn)在沒有一個可靠的證據(jù)能夠說出來。所以說只能說是三七粉對腎臟的這種影響，目前沒有一個可靠的證據(jù)，能夠說它有沒有什么不良的影響。但是說不一定有好的影響，但是壞的影響現(xiàn)在也沒有證據(jù)。所以說只能說是，屬于一個在有待于進(jìn)一步研究，進(jìn)一步觀察的這個過程當(dāng)中。

  

  01:02
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-12-20 142066次

• 肩周炎可以舉啞鈴嗎
  肩周炎的患者在沒有康復(fù)之前，盡量不要舉啞鈴，舉啞鈴這樣的活動是對肩部得非常好的力量訓(xùn)練，而肩周炎的患者在發(fā)病時，會有肩關(guān)節(jié)外展、上舉的明顯活動受限，此時患者空手去做上述的動作都會有明顯的困難，更不要提手持啞鈴去做上述的活動了，如果患者勉強(qiáng)進(jìn)行這樣的活動，還有可能會造成局部的關(guān)節(jié)損傷。建議該類患者在發(fā)病期間，要配合醫(yī)生保持制動休息，而在癥狀獲得稍稍緩解之后，配合醫(yī)生進(jìn)行肩關(guān)節(jié)相應(yīng)的體操訓(xùn)練，在該類患者恢復(fù)的后期，可以配合舉啞鈴這樣的鍛煉，以使之前萎縮的肌肉逐步的恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-14 2033次

• 舉啞鈴能洽頸椎病嗎
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因以及產(chǎn)生的臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法也是有很大的區(qū)別的。不管哪種類型的頸椎病，都不能夠采取舉啞鈴的治療方法，尤其是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，舉啞鈴有可能會導(dǎo)致意外，那么就有可能會導(dǎo)致神經(jīng)受到嚴(yán)重的損害，甚至出現(xiàn)不同程度的后遺癥，對于這兩種類型的頸椎病的患者，不要進(jìn)行舉啞鈴，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫。對于頸型頸椎病，主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，一定要端正頸部姿勢，定時改變姿勢，尤其注意不能長時間低頭，使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，使用消炎?zhèn)痛以及緩解肌肉痙攣的藥物進(jìn)行對癥處理。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-08 2282次

• 肩周炎可以舉啞鈴嗎
  病情分析：肩周炎可不可以舉啞鈴要以患者的病情決定。肩周炎的患者在病情發(fā)作期間是不可以舉啞鈴的，這時需要注意休息，避免提重物，可以通過針灸、按摩等方法進(jìn)行治療，改善癥狀。當(dāng)肩周炎的患者病情穩(wěn)定后可以舉啞鈴，能夠改善關(guān)節(jié)僵硬以及功能受限等癥狀，能促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。意見建議：對于肩周炎的患者來說，平時要注意休息，避免肩部活動量過大，而且還要注意肩部的保暖，避免著涼加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-30 2203次

• 肩周炎可以舉啞鈴嗎
  病情分析：肩周炎可以用啞鈴鍛煉肩部肌肉緩解，逐漸上舉可以增強(qiáng)肩部肌肉的柔韌性，減輕僵硬，增加肩關(guān)節(jié)的伸展，避免、緩解關(guān)節(jié)黏連。但是要逐漸緩解的運(yùn)動，不要鍛煉過猛，避免肩部肌肉韌帶拉傷導(dǎo)致癥狀加重，影響恢復(fù)。意見建議：患有肩周炎后要及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)肩部運(yùn)動。還可以游泳，做瑜伽，螞蟻爬樹等運(yùn)動。注意肩部保暖，有利于肩周炎的康復(fù)。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-11 902次

• 舉啞鈴對心臟的影響
  舉啞鈴對心臟的影響一般有增強(qiáng)心肺功能、改善血液循環(huán)、降低心臟病風(fēng)險、增加心臟負(fù)擔(dān)、引發(fā)心臟病發(fā)作等，如果出現(xiàn)了心臟不適的情況，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。1、增強(qiáng)心肺功能：適當(dāng)?shù)呐e啞鈴可以增強(qiáng)心肺功能，通過適當(dāng)?shù)腻憻?，心臟能夠更好地為身體輸送氧氣和血液，有助于保護(hù)心臟健康。2、改善血液循環(huán)：適當(dāng)?shù)呐e啞鈴鍛煉，能夠
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 褪黑素對心臟有損傷嗎
  褪黑素適量服用對心臟沒有損傷，如果過量服用或過度依賴通常會造成心臟損傷。褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素，如果褪黑素減少就會很容易出現(xiàn)失眠的癥狀，尤其是老年人，及時補(bǔ)充一些褪黑素能夠緩解自己失眠的狀態(tài)，還能改善睡眠的質(zhì)量。褪黑素的主
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-13 598次