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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 5825次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個(gè)慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 38621次

• 姨媽沒來小腹隱隱作痛
  如果月經(jīng)推遲，肚子疼，這種情況是在備孕或者是沒有做安全措施的情況下。首先要排除和懷孕相關(guān)的疾病，例如宮內(nèi)孕流產(chǎn)或者是宮外孕，這種情況就要查血HCG，來確診是不是和懷孕相關(guān)的情況。如果是宮內(nèi)孕流產(chǎn)而出現(xiàn)的肚子疼，這種情況如果打算要孩子需要保胎，不打算要可以做人流，宮外孕這種情況要手術(shù)，也要看包塊大小。如果包塊比較小，包塊小于四個(gè)厘米，也可以保守治療，但是根據(jù)這一個(gè)癥狀不能確診，也有可能是精神緊張，熬夜，換地方，飲食不規(guī)律，這種情況也可以導(dǎo)致月經(jīng)推遲，有可能小腹隱隱作痛是來月經(jīng)的前兆。但是出現(xiàn)這種情況最好就診，來排除一下和懷孕相關(guān)的疾病，還有就是這種情況也不能排除炎癥導(dǎo)致，例如盆腔附件炎，也可以出現(xiàn)小腹隱痛，檢查彩超和婦科內(nèi)診檢查來確診，如果確診是盆腔的炎癥，這種情況就要用頭孢、青霉素類的藥物來治療。
  語音時(shí)長 2:00”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-21 17134次

• 月經(jīng)沒來小腹隱隱作痛白帶增多
  這種情況要看一下月經(jīng)沒來是推遲了還是錯(cuò)后多長時(shí)間，如果說這對(duì)于這種月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，而且有正常的性生活，月經(jīng)在推遲七天以上，一般上就是認(rèn)為懷孕的幾率是比較大的，當(dāng)然要想知道是不是懷孕了，還需要做一個(gè)尿hcg的檢查，也就是說做一個(gè)早孕試紙來檢測(cè)一下，看看它是幾道橫桿，如果早孕試紙是兩道橫桿，那這時(shí)候就證明是懷孕了。懷孕也有宮內(nèi)孕和宮外孕之分，不管是宮內(nèi)孕和宮外孕，它都會(huì)引起小腹會(huì)隱隱作痛，而且在懷孕的初期白帶也是會(huì)增多的，但是了要想確定是宮內(nèi)孕還是宮外孕，基本上就是在月經(jīng)超過十四、五天的時(shí)候，用b超來確診。
  語音時(shí)長 1:22”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-29 12396次

• 小腹隱隱作痛是不是要來月經(jīng)
  病情分析：如果按照正常的月經(jīng)周期是快要來月經(jīng)的時(shí)候，出現(xiàn)小腹部隱隱的作痛，考慮是要來月經(jīng)的癥狀的。因?yàn)橐獊碓陆?jīng)的時(shí)候，盆腔充血刺激盆腔就有可能出現(xiàn)這種癥狀。如果是在其他時(shí)間出現(xiàn)小腹部的隱隱作痛，有可能是盆腔炎而導(dǎo)致的，就需要到醫(yī)院就診，明確診斷，對(duì)癥治療。意見建議：女性在平時(shí)生活中盡量少吃辛辣刺激性寒涼的食物，注意保暖，不要受涼。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣可以降低盆腔炎癥的發(fā)生率。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-24 4104次

• 懷孕幾天小腹隱隱作痛
  女性在懷孕后出現(xiàn)小腹隱隱作痛，這時(shí)如果還沒有檢查彩超，確診是宮內(nèi)孕還是宮外孕，那就可能是先兆流產(chǎn)或者是宮外孕導(dǎo)致，而且還可能是由于本身的盆腔炎癥引起，如果是在懷孕晚期出現(xiàn)小腹隱隱作痛，那還要考慮是子宮收縮而引起的表現(xiàn)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-21 5904次

• 月經(jīng)沒來腰酸背痛小腹隱隱作痛
  當(dāng)女性遭遇月經(jīng)未按期而至，并伴隨腰酸背痛、小腹隱隱作痛的情況時(shí)，這可能是身體發(fā)出的健康警示。這種癥狀的背后，可能隱藏著多種原因，包括生理性變化、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥等。生理性因素是導(dǎo)致這類癥狀的常見原因之一。部分女性在月經(jīng)來潮前，由于子宮收
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)推遲20天沒來小腹隱隱作痛
  月經(jīng)推遲20天沒來小腹隱隱作痛通常是內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等原因?qū)е?，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后做針對(duì)性治療。1、內(nèi)分泌紊亂：如果患者在平時(shí)長期情緒壓抑或者長期熬夜，很有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，引起內(nèi)分泌紊亂的發(fā)生，造成月經(jīng)量增多以及痛經(jīng)等癥狀，但是有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-28 0次