第一，是與年齡有關，研究發(fā)現(xiàn)兒童期常做有關動物的夢，青年期常做有關異性的夢，成年期常做有關生活事件的夢，老年期常做與自己身體的健康狀況和親人處境有關的夢。
第二就是內(nèi)部刺激有關，饑餓會夢到進食，想大小便時往往會夢到到處找?guī)邥r把被子踢掉時，兩下肢感到發(fā)冷，可以夢見在深溝中，一個設型。那么自來水的這個嘀嗒聲，可夢到一個狂風大雨，那么蒼蠅蚊子來擾亂你的臉部，可以夢到刀架到脖子上等等。
第三者就是與白天的活動內(nèi)容有關，比方說某人因為工作上的事情和同事爭吵以后心情郁悶，那么連日來啊，可能在夢里和同事過不去，盛怒之下，用刀殺了對方，那么晨起的時候驚起了一身冷汗，還以為自己真的下手了，那么這是由于白天沒有了結的心理活動，在夢中得到了重現(xiàn)。
第四就是與睡眠姿勢有關，那么睡覺的時候啊，手或者是其它原因壓到了胸部，那么可以夢見自己被圍困，呼吸困難，兩腿彎曲相壓的時候會夢見被人追趕可是怎么也跑不快，因此，睡眠的時候要注意調(diào)整好自己的睡姿，當然我們了解做夢是一個生理的，心里的現(xiàn)象，那就不要認為失眠和夢有什么必然的一個聯(lián)系，因為失眠而責怪夢，把夢和失眠糾纏在一起，這本身就是一個誤解。
