有可能的是這個(gè)腳腱膜炎、跟骨刺、跟腱炎。這類病人的癥狀表現(xiàn)為,下地行走腳后跟就疼,嚴(yán)重時(shí)腳跟浮腫,最嚴(yán)重時(shí)腳跟側(cè)面起包。
二就是這個(gè)腳跟血脈不活,這類病人癥狀的表現(xiàn)為這個(gè)早上起床下地行走或者在沙發(fā)上坐一段時(shí)間下地行走時(shí),腳后跟就跟針扎一樣疼。但是想走一會(huì)兒那疼的癥狀逐漸消失,再沙發(fā)上坐一段時(shí)間下地行走又疼,就這樣的反反復(fù)復(fù)。
可能就是腎虛,腳后跟疼是腎虛的一種表現(xiàn),并不代表足跟痛就是腎虛。所以,還要多方面的檢查更好。
還有這個(gè)骨質(zhì)增生,由于這個(gè)年齡增長,長期勞累,導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)退行性改變,韌帶松弛,肌肉力量下降,關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響,關(guān)節(jié)的周圍形成骨刺,從而引起關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生反復(fù)擠壓刺激造成這個(gè)局部炎癥。
通過一些東西可以減輕疼痛,比如說,這個(gè)收縮運(yùn)動(dòng),腳后跟疼的患者那可以面對墻壁站立,雙手扶墻,以保持平衡,然后踮起腳尖再放下,反復(fù)練習(xí)。
平時(shí),要養(yǎng)成良好的腳部衛(wèi)生習(xí)慣,每日要用溫水洗腳,保持其清潔和良好的血液循環(huán),減輕局部炎癥,有助于這個(gè)腳部的健康。