藍(lán)莓葉黃素作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，廣受大眾歡迎，尤其對(duì)于緩解眼睛疲勞有一定效果。他存在的副作用通常為過(guò)敏反應(yīng)、尿液發(fā)黃、胃腸道刺激等。
1、過(guò)敏反應(yīng)：部分人群可能對(duì)藍(lán)莓葉黃素中的某些成分產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢等癥狀。
2、尿液發(fā)黃：長(zhǎng)時(shí)間或大量服用可能導(dǎo)致皮膚及尿液發(fā)黃，這是由于其中的葉黃素和胡蘿卜素等成分經(jīng)腎臟代謝排出所致。
3、胃腸道刺激：藍(lán)莓葉黃素還可能對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引發(fā)惡心嘔吐、食欲不振等不良反應(yīng)。
值得注意的是，藍(lán)莓葉黃素并非藥物，不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)療治療。在服用時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)囑或營(yíng)養(yǎng)師建議，避免過(guò)量服用。對(duì)于孕婦、哺乳期婦女及患有特定疾病的人群，更應(yīng)謹(jǐn)慎使用。藍(lán)莓葉黃素雖有其益處，但副作用亦不可忽視。公眾在選用時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身情況，理性判斷，并在必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)。健康之路，需謹(jǐn)慎行走。
