生牛乳過期了幾天一般是不能喝了，因?yàn)檫^期后的牛奶通常已經(jīng)變質(zhì)，喝了會(huì)對(duì)腸胃造成不良刺激。
生牛乳過期之后有可能會(huì)產(chǎn)生大量細(xì)菌以及黃曲霉素，而這些物質(zhì)對(duì)身體有一定的毒副作用，攝入體內(nèi)之后很容易破壞腸道的菌群平衡，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良癥狀，所以過期后的生牛乳不建議繼續(xù)再喝，即使過期的生牛乳沒有發(fā)生味道改變的情況也不建議繼續(xù)喝，因?yàn)槌^有效飲用日期其性質(zhì)多數(shù)已經(jīng)發(fā)生了改變，很容易誘發(fā)急性腸胃炎的發(fā)生。
平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┥Ｈ榭梢杂行У难a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有的蛋白質(zhì)以及鈣離子，對(duì)身體有很好的保健功效，但要注意必須飲用一些新鮮的生牛乳，如果生牛乳已經(jīng)過期最好不要繼續(xù)再喝，不僅營養(yǎng)成效已經(jīng)降低，而且多數(shù)已經(jīng)變質(zhì)。
