喝酸奶在一定程度上是可以起到解酒效果的,酸奶的益生菌會起到抑制作用,所以喝酒后喝酸奶是非常好的,喝酸奶可以保護(hù)你的腸胃,酸奶里面還有乳酸菌也可以降低酶的活性,從而達(dá)到醒酒的效果。
酒后喝酸奶的好處有:
一、防止酒后煩躁,酒后人體吸收過多的酒精很容易因此而出現(xiàn)煩躁不安的癥狀,這是機(jī)體血液中酒精含量增多所致,喝酒后喝點(diǎn)酸奶,具有延緩酒精吸收,能中和酒精且含鈣豐富的酸奶,可以降低嚴(yán)重的酒精量,緩解酒后煩躁的癥狀。
二、保護(hù)胃黏膜,喝酒對腸胃的損傷是巨大的,很多人喝酒過多喝出了胃穿孔,酒后喝酸奶對胃腸黏膜有一定的保護(hù)作用,酸奶中的乳酸可以綜合酒精產(chǎn)生酯化反應(yīng),能減少酒精對胃的刺激胃腸黏膜。
三、保護(hù)肝臟,喝酒對肝臟的損害也是巨大的,很多人都有酒精肝,長期喝酒會給肝臟代謝帶來負(fù)擔(dān),喝酒后喝點(diǎn)酸奶,酸奶中的益生菌可以降低肝臟中引起肝損傷水平,因此減輕酒精給肝臟帶來的傷害。