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    1. 乳腺纖維瘤,它是女性乳房疾病比較常見的一種。因?yàn)槔w維瘤有惡變的傾向,所以應(yīng)當(dāng)經(jīng)常地進(jìn)行體檢,經(jīng)常進(jìn)行自摸乳房,從而及早的及時(shí)的發(fā)現(xiàn)乳房腫物,及時(shí)的治療,這樣才能及時(shí)的治療乳腺纖維瘤。

      為了預(yù)防乳腺纖維瘤,可以注意飲食,少吃燒烤等油炸類的食物,可以多食清淡的,可以多吃粗糧和粗纖維的食物,也可以多食維生素高,還有一些魚蛋白,酸奶等制品,可以預(yù)防乳腺纖維瘤,預(yù)防乳腺癌。平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動(dòng),經(jīng)常做乳房按摩,可以起到養(yǎng)筋活血,從而可以消除乳房硬塊的作用,可以多食海藻類的產(chǎn)品比如紫菜,海帶,可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡,從而使乳腺纖維瘤發(fā)生率減低。

      以上內(nèi)容僅供參考

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