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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8085次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風(fēng)險，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁猓M量吃熟香蕉。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 9146次

• 睡前吃香蕉好嗎
  睡前可以吃香蕉，香蕉含有豐富的天然鎂元素，可以有效的起到松弛肌肉、放松身體的作用，因此能夠有效的緩解失眠，促進(jìn)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但是一定不要吃未熟透的香蕉，因為一般情況下，未熟透的香蕉不容易被人體消化，而且還有吸水的收斂作用，因此吃了之后會脹氣。所以想要有助睡眠，建議吃完全熟透的香蕉。有的人會擔(dān)心睡前吃香蕉會不會發(fā)胖？其實這個擔(dān)心是不必要的，睡前吃香蕉并不會發(fā)胖，因為香蕉的卡路里很低，并且含有豐富的食物纖維，可以起到促進(jìn)排便的作用，而且香蕉中含有的精氨酸可以刺激人體中的生長荷爾蒙，從而防止人體老化，加速身體脂肪燃燒，睡眠中是人體內(nèi)生長荷爾蒙分泌的最佳時機(jī)，所以晚上吃香蕉，美容效果更佳。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 107309次

• 發(fā)燒吃香蕉可以嗎
  發(fā)燒的患者要以清淡飲食為主，不要吃油膩、辛辣、刺激、不易消化的食物，香蕉不屬于油膩、刺激、辛辣、不易消化的食物，所以說發(fā)燒是可以吃香蕉的。一般情況下，生命抗力是比較弱的，而香蕉含有豐富的維生素，如果吃香蕉，補(bǔ)充維生素，可以增強(qiáng)抵抗力，有利于病情的恢復(fù)，所以說發(fā)燒是可以吃香蕉的。
  語音時長 1:05”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-22 22542次

• 發(fā)燒吃香蕉可以嗎
  發(fā)燒的原因有很多，如果是感冒發(fā)燒，可以吃香蕉。如果是，腹瀉，腸炎引起的發(fā)燒，建議最好不要吃香蕉。發(fā)燒高熱期，最好吃流質(zhì)食物比較好，比如牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，米湯可以補(bǔ)充體內(nèi)水分。在退熱期可以吃半流質(zhì)食物，比如面條，雞蛋羹，小米粥，大米粥。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-22 3601次

• 低鉀血癥吃香蕉可以嗎
  病情分析：低鉀血癥的患者只要不需要禁食的情況下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，因為香蕉含鉀比較豐富，可以幫助患者起到一定的緩解作用。而且香蕉還能夠促進(jìn)腸道蠕動，增加排便量。功效也是比較多的。意見建議：對于低鉀血癥的患者也要積極地找出發(fā)病原因，針對發(fā)病原因進(jìn)行治療，防止疾病反復(fù)發(fā)作，根據(jù)缺鉀的情況選擇補(bǔ)鉀方式，比如藥物補(bǔ)鉀，食物補(bǔ)鉀或者是靜脈補(bǔ)鉀，平時也要避免過度的勞累，要注意休息。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-11 1902次

• 低鉀血癥吃香蕉可以嗎
  低鉀血癥的患者，如果不需要禁食的情況之下，可以適量的食用香蕉。因為香蕉是屬于含鉀量比較豐富的食物之一，對于低鉀血癥患者進(jìn)行治療的時候，可以多吃一些含鉀量比較高的食物。鉀其實是廣泛存在于各類的食物之中的，而且含鉀豐富的食物并不是太多，但是海藻類的食品一般是含鉀比較多的，例如可以選擇海帶，紫菜一類的食物
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 563次

• 拉肚子吃香蕉可以嗎
  拉肚子是不可以吃香蕉的。原因有如下：香蕉性屬寒。從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。香蕉性寒最適合燥熱人士享用，拉肚子期間患者是不能吃香蕉的，否則會增加腸胃蠕動，而加重拉肚子的程度。還有香蕉助腸胃蠕動。香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能?；?/div>

  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 562次