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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4653次

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個名稱，它叫做長壽果。那么花生在我們痛風(fēng)的病人當(dāng)中，是否是一個高嘌呤的食物，其實(shí)答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風(fēng)的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時候，我們都有一個原則，就是不要過量過度，不要偏廢，這個世界上面沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來攝取，我們能夠讓它發(fā)揮到它的一個最好的作用，提供給我們身體充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡這樣是最好的。

  

  01:17
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 221155次

• 人體為什么會產(chǎn)生熱量
  主要就是因?yàn)槿耸呛銣氐膭游?，人體的細(xì)胞當(dāng)中有線粒體，細(xì)胞器，線粒體會進(jìn)行呼吸作用，將人體通過食物獲取的有機(jī)物分解為水和二氧化碳，同時要消耗氧氣。在這個過程當(dāng)中會釋放出有機(jī)物中的能量供給細(xì)胞的其他生理活動，也有熱能在維持人體的體溫。而人體37度的體溫也是長期進(jìn)化的一個結(jié)果，這個就是人體為什么會產(chǎn)生熱量了，簡單的來說，就是物質(zhì)被氧化，氧化的時候產(chǎn)生了熱量。那么建議患者一定要注意，人體的體溫一般都是維持在36度2到37度3之間，是屬于正常的體溫范圍，一旦體溫超過這個范圍就表明有發(fā)熱的癥狀，應(yīng)該要及時對癥處理。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-18 13194次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉的熱量并不是很高，香蕉作為日常生活中非常常見的一種水果，香蕉中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對于人體來說是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高，適當(dāng)?shù)某砸恍⒉粫?dǎo)致患者出現(xiàn)明顯發(fā)胖的情況。但是需要注意的是，也不要過量的食用香蕉，因?yàn)槿绻秤眠^多的話，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適的情況。對于人體來說，在平時生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，這樣都有利于補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 2809次

• 花生熱量高嗎，減肥可以吃嗎
  病情分析：熱量比較高，減肥期間可以少量食用但最好不吃?；ㄉ且环N高熱量、高脂肪的食物，所以在減肥期間不建議吃，應(yīng)該吃一些高纖維以及新鮮的蔬菜和水果，而且還要做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食后還要多運(yùn)動，而且貴在堅(jiān)持才能達(dá)到減肥目的。意見建議：減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，科學(xué)減肥，不要盲目自行減肥，如果減肥不當(dāng)會影響身體健康，比如會出現(xiàn)氣血不足等現(xiàn)象。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-08 6705次

• 人體為什么會產(chǎn)生熱量
  病情分析：人體攝取食物，然后將碳水化合物分解，就可以產(chǎn)生熱量。人產(chǎn)生能量，是為了維持一定的體溫，人體的蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)，需要一定的溫度來維持它的活性，另外，人體產(chǎn)生熱量也是為人體的活動，各器官功能維持提供足夠的能量。意見建議：人體通過吃食物來增加營養(yǎng)，將這些營養(yǎng)轉(zhuǎn)化成人體需要的物質(zhì)，再分解消化的過程中會產(chǎn)生能量，在各個器官工作的過程中也會產(chǎn)生能量。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-12 9608次

• 濕花生熱量高嗎
  濕花生熱量比較高，如果正在減肥期間，應(yīng)減少濕花生的攝入，以免影響體重的控制。濕花生是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營養(yǎng)價值，其中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠?yàn)樯眢w提供能量，而且還能夠提高身體的抵抗力，同時濕花生中還含有比較豐富的礦物質(zhì)以及多種微量元素，如果能夠適當(dāng)吃可以幫助身體補(bǔ)充以
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 炒熟的花生熱量高嗎
  炒熟的花生熱量相對較高?；ㄉ旧硎且环N高脂肪、高熱量的食物，炒熟后雖然口感更佳，但其熱量并不會顯著降低。每100克炒熟的花生大約含有589千卡的熱量，其中脂肪含量約占44.4克。這些脂肪主要是不飽和脂肪酸，適量攝入對人體健康有益，但過量攝入
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-29 0次