便秘出血,如果是出血量比較多,經(jīng)常出血,這是屬于比較嚴(yán)重的會導(dǎo)致重度貧血,甚至?xí)霈F(xiàn)急性出血性休克,嚴(yán)重者還可以危急生命。如果出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該盡早的去醫(yī)院就診,早期明確診斷,早期給予積極規(guī)范的治療。
平時在飲食上應(yīng)該多喝水,食物要以清淡為主,不要吃辛辣刺激過于油膩的食物。作息要規(guī)律,戒煙戒酒,避免熬夜,要養(yǎng)成定點定時上廁所的良好習(xí)慣。多吃新鮮蔬菜、水果,不要久坐不運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,比如散步、慢跑、做體操、打太極等等。