小孩吃海苔正常情況下是比較好的,吃了以后對(duì)身體健康有幫助,但是在吃的時(shí)候一定要適量。
海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,而且含有較多的維生素A、維生素E以及維生素C,吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有幫助。但是海苔的含鹽量比較高,在吃的時(shí)候一定要適量,如果一次性吃的比較多容易對(duì)胃黏膜造成刺激,引起胃脹以及胃痛的情況出現(xiàn),所以在吃海苔的時(shí)候一定要適量。如果小孩吃了較多的海苔,而且出現(xiàn)了胃部不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用嬰兒健脾散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物治療。
平時(shí)還可以多給小孩吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋(píng)果、香蕉以及火龍果等,補(bǔ)充身體所需的維生素,對(duì)身體健康有很大的幫助。