熬夜第二天很困但睡不著可能是長期熬夜造成了植物神經紊亂引起的,也有可能與神經衰弱有一定的關系??梢宰鲂睦碇委熁蚍盟幬镏委?。
1、植物神經紊亂:長期精神緊張以及心理壓力過大或作息不規(guī)律都容易引起此病的發(fā)作,一般會表現為頭暈、視物模糊、暈厥、心慌、失眠、健忘等癥狀,可以通過服用調節(jié)植物神經功能的藥物來改善,比如谷維素片,必要時可以服用抗焦慮藥物,如枸櫞酸坦度螺酮膠囊。
2、神經衰弱:生活節(jié)奏的改變以及長期精神緊張都容易誘發(fā)此病的發(fā)生,一般會表現為煩躁、精神易興奮、注意力不集中、失眠、記憶力減退等癥狀??梢酝ㄟ^心理醫(yī)生的幫助做心理疏通,消除心理顧慮,也可以服用抗抑郁藥物,如鹽酸舍曲林片,結合服用營養(yǎng)神經的藥物,如甲鈷胺片。
平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,早睡早起盡量不要熬夜。