這種情況屬于是消化不良,或者是你的脾胃虛弱引起的,打個(gè)比方,它會引起疼痛,那么屬于是脾胃加濕引起的。
日常要多注意體育鍛煉,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,做一些運(yùn)動,如慢走,慢跑,提升你的免疫力。可以吃一些藥物來治療,就是陳皮,姜都可以吃。
如果說你吃了之后沒有癥狀沒有表現(xiàn)好,就要去醫(yī)院做一個(gè)全身的檢查,有的時(shí)候吃一點(diǎn)莫沙必利,它會有好轉(zhuǎn);或者是吃一些健胃消食片,或者是健脾丸等等都是可以緩解的。
飲食一定要以清淡為主,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性的食物,要戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動。