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    1. 蜂蜜水喝多了有壞處嗎

      蜂蜜水喝多了有壞處??赡軙鹕匣?、導致齲齒、發(fā)胖、拉肚子等。

      1、上火:如果一次大量飲用蜂蜜水,可能會引起上火,出現(xiàn)口腔潰瘍。

      2、齲齒:蜂蜜當中所含的糖量也比較高,還粘稠,經(jīng)常喝蜂蜜水,加之口腔清潔不到位,容易引起齲齒。

      3、發(fā)胖:蜂蜜中所含的糖如果不能完全被身體消化吸收,會容易轉(zhuǎn)換成脂肪,堆積在身體內(nèi),逐漸引起身體發(fā)胖。

      4、拉肚子:在喝蜂蜜水時,如果用涼水沖服,則會對胃腸造成刺激,喝多了可能會引起拉肚子。

      大家在沖泡蜂蜜水時,盡量使用30-50度的溫開水,避免水溫過高,對蜂蜜當中的營養(yǎng)物質(zhì)造成破壞。喝蜂蜜水時必須要控制量,避免一次大量喝蜂蜜水,這樣不但對身體沒有幫助,反倒會引起一些不適,影響身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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