并沒有女性排卵期怎么算最準確的說法,這種說法并沒有科學(xué)依據(jù),女性排卵期可以根據(jù)月經(jīng)周期計算。
如果女性的月經(jīng)周期比較正常,排卵期也具有一定的自限性和規(guī)律性。通常在下次月經(jīng)前的14天左右,大約為10天。計算排卵期時應(yīng)根據(jù)下次的月經(jīng)時間計算促排卵日,然后排卵日加上前5天以及后4天即為排卵期。比如下次月經(jīng)為25號,排卵日大概為11號,排卵期大概為6號~15號。由于女性的排卵期會受到多種因素的影響而發(fā)生變化,比如飲食、壓力、作息等,也可以通過觀察白帶或者測量體溫的方式判斷排卵期,還可以購買合格的排卵試紙進行檢測,對檢測排卵期有比較大的幫助。
如果有懷孕打算,可以在排卵期間適當同房,能夠在一定程度上增加懷孕幾率。如果沒有懷孕的打算,應(yīng)避免在此時期同房,以免出現(xiàn)意外懷孕的情況。