專家建議: 可少量吃
建議用量: 30g(約4個)/天
慎食人群: 對無花果過敏的人群及糖尿病患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 無花果干屬于中嘌呤的食物,痛風(fēng)患者少量吃無花果干不會使身體攝入過多的嘌呤,也不會引起痛風(fēng)急性發(fā)作,還能夠為身體補充膳食纖維、氨基酸、果糖等營養(yǎng)成分,對身體健康有一定的益處。
注意事項: 不可過量吃,在吃之前應(yīng)盡量用清水沖洗一下,不能和螃蟹、鴨肉、酸橘子同時吃。
正文:
痛風(fēng)患者可少量吃無花果干。
建議用量:30g(約4個)/天。
痛風(fēng)患者應(yīng)避免攝入高嘌呤的食物,無花果干是用無花果曬干后制作而成的,屬于中嘌呤食物,痛風(fēng)患者少量吃無花果干不會使身體攝入過多的嘌呤,也不會引起痛風(fēng)急性發(fā)作,還能夠為身體補充膳食纖維、氨基酸、果糖等營養(yǎng)成分,對身體健康有一定的益處。
因為無花果干中的糖分含量較多,所以患者過量吃容易引起機體攝入過多糖分,嚴(yán)重的患者會引起糖尿病,通常不建議過量吃,無花果干在制作過程中容易殘留塵土,在吃之前應(yīng)盡量用清水沖洗一下,無花果中含有較多的植物酸,不能和螃蟹、
患者在日常生活中應(yīng)避免過度勞累,需要根據(jù)天氣情況及時添加衣物,避免關(guān)節(jié)部位受涼,患病期間應(yīng)加強休息,有利于促進疾病恢復(fù)。