射,指的是男性射精快,男性射精快一般是由性生活頻繁、性經驗不足、心理壓力大等引起。
1、性生活頻繁:性生活頻繁會導致龜頭部位敏感度增強,導致射精快,患者要調整性生活,避免次數過多,造成不良的影響。
2、性經驗不足:因為第一次經驗不足,姿勢不正確,動作過于猛烈,造成男性陰莖疼痛,再加上心里緊張,出現射精快的情況,建議男性可以學習一些性技巧和性經驗,然后再進行性生活的時候放松心情、保持樂觀的心態(tài)、可能會有所緩解。
3、心理壓力大:主要因為情緒過度緊張、受周圍環(huán)境的影響,睡眠不足、經常熬夜等導致的,患者在性生活的時候,由于心理壓力過大,精力不能集中導致陰莖部位受到刺激后反射性射精,平常保持充足的睡眠、適當運動、適當放松,用一些優(yōu)美的音樂放松自己的心理壓力,暫時減少性生活次數。
除以上原因外,也有可能是泌尿系統炎癥等導致,患者平常避免手淫過度,性生活不要太頻繁,養(yǎng)成良好的生活習慣,保持心情愉悅,建議吃一些溫腎壯陽的食物,比如鹿鞭、羊肉、韭菜等。