一般認為月經(jīng)結(jié)束后的10天內(nèi),以及下次月經(jīng)的前10天為女性安全期。
如果女性的月經(jīng)周期正常,在28天左右,排卵期也會相對固定,一般認為下次月經(jīng)來臨前的14天左右為排卵日,而排卵日的前5天以及排卵日的后4天再加上排卵日當天則為排卵期,此時女性可能會排出卵子,在此期間同房,能夠增加受孕的幾率,而除排卵期以外的時期為安全期,此時女性可能不會發(fā)生排卵,而且子宮內(nèi)膜的厚度也不利于受精卵著床,所以在此期間同房能夠比較有效的降低懷孕的幾率。但是安全期同房并不是100%可以避免懷孕,為了防止意外出現(xiàn),應注意做好避孕措施,可以佩戴避孕套,或者通過體外射精的方式進行避孕,如果短時間內(nèi)沒有懷孕的計劃,則可以及時去正規(guī)醫(yī)院通過放置宮內(nèi)節(jié)育器的方式防止受精卵著床,達到較好的避孕效果。
為了有利于身體健康,在同房期間還需要注意保持良好的衛(wèi)生習慣,在同房前后要及時使用清水清洗外陰部位,以免引起細菌滋生,同時還需要及時更換內(nèi)褲。