專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g(1顆)/天
慎食人群: 對生菜過敏者、胃寒患者
宜食原因: 生菜含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素等成分,慢性淺表性胃炎患者適量吃,能夠為機體提供部分營養(yǎng)元素,增強機體的抵抗力,對促進病情恢復有幫助。
注意事項: 生菜建議清洗干凈后食用,但是不可以大量吃。
正文:
慢性淺表性胃炎患者可適量吃生菜。
建議用量:150g(1顆)/天。
慢性淺表性胃炎患者胃腸道比較虛弱,飲食上應以清淡為主,生菜屬于營養(yǎng)價值比較豐富的蔬菜,其中含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素等成分,慢性淺表性胃炎患者適量吃,能夠為機體提供部分營養(yǎng)元素,增強機體的抵抗力,對疾病的恢復也可以一起到幫助。
生菜建議清洗干凈后食用,但是不可以大量吃,如果自身屬于易過敏的體質(zhì),并且對生菜過敏,因此不建議吃,容易發(fā)生過敏癥狀,比如皮膚紅腫、脫皮等,生菜屬于寒涼的食物,胃寒患者不建議吃,容易加重癥狀。
慢性淺表性胃炎的患者應養(yǎng)成良好的生活習慣,建議早睡早起,不要長時間熬夜,保證充足的睡眠,還需要保持積極樂觀的心態(tài),避免壓抑的情緒。