通常記憶力跟大腦的海馬體部位有關(guān)。
記憶力是識記、保持、再認(rèn)識和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗的能力。而海馬體位于大腦丘腦和內(nèi)側(cè)顳葉之間,屬于邊緣系統(tǒng)的一部分,在記憶力儲存、轉(zhuǎn)化和學(xué)習(xí)中發(fā)揮較大的作用,可以起到短期記憶的儲存和長期記憶的形成。隨著年齡不斷的增長,可能會出現(xiàn)大腦萎縮的現(xiàn)象,大腦萎縮之后可能會引起腦供血不足,導(dǎo)致腦細(xì)胞凋零速度加快以及腦細(xì)胞總數(shù)減少,使患者出現(xiàn)記憶力減退的癥狀,可以遵醫(yī)囑服用奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉片、安神補腦液等藥物可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。
在日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度熬夜,飲食方面應(yīng)多補充一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如牛肉、雞蛋、瘦豬肉等,也可以多參加一些戶外運動,比如散步、跑步、慢走等,有助于增強身體抵抗力。