通常情況下,一號來的月經(jīng)排卵期是13號~22號,具體的時間需要結(jié)合個人實際情況判斷。也可以到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,能夠明確具體的排卵期。
排卵期是女性的一個重要生理周期,具有一定的周期性和自限性,對于月經(jīng)周期正常的女性來講,一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右為排卵期。如果想要計算排卵期,應(yīng)先計算出排卵日,然后排卵日的前5天以及后4天即為排卵期。如果是一號來的月經(jīng),按照這個方法計算,排卵日通常為18號,加上前5天以及后4天,也就是13號~22號,這幾天屬于排卵期。
如果有生育的打算,可以在此期間增加同房次數(shù),能夠在一定程度上提高受孕幾率。如果沒有生育打算,應(yīng)避免在排卵期間同房,如果有生理需求,可以通過佩戴避孕套的方法避孕,以免造成意外懷孕。
排卵期間女性應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天晚上臨睡前用溫水清洗外陰,還要更換干凈的內(nèi)褲,能夠預(yù)防感染。