我有一個(gè)朋友，最近他告訴我一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是當(dāng)他用手輕輕掰自己的牙齒時(shí)，會(huì)感覺(jué)到輕微的晃動(dòng)。這讓他非常擔(dān)心，畢竟牙齒的穩(wěn)固對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ詈涂谇唤】抵陵P(guān)重要。我了解到，他之前并沒(méi)有牙齒松動(dòng)或疼痛的經(jīng)歷，這次突然出現(xiàn)的晃動(dòng)讓他十分不解。于是我們?nèi)メt(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生后發(fā)現(xiàn)：
1.牙周病的影響
牙周病是導(dǎo)致牙齒晃動(dòng)的主要原因之一。牙周病是一種慢性感染性疾病，它主要影響牙齒周?chē)能浗M織，也就是牙齦和硬組織，比如牙槽骨。當(dāng)牙周病發(fā)生時(shí)，牙齦發(fā)炎、出血，牙槽骨逐漸吸收，導(dǎo)致牙齒的支持組織減少，從而使得牙齒變得松動(dòng)。這種松動(dòng)在初期可能只是輕微的，但如果不及時(shí)治療，會(huì)逐漸加重。
2.外力損傷
牙齒受到外力撞擊或損傷也可能導(dǎo)致輕微晃動(dòng)。比如，摔倒時(shí)牙齒碰到硬物，或者在進(jìn)行某些運(yùn)動(dòng)時(shí)牙齒受到?jīng)_擊，都可能使牙齒受到損傷，出現(xiàn)晃動(dòng)的情況。這種晃動(dòng)通常是暫時(shí)的，但如果損傷嚴(yán)重，也可能導(dǎo)致牙齒長(zhǎng)期松動(dòng)甚至脫落。
3.不良的口腔習(xí)慣
不良的口腔習(xí)慣，如用牙齒咬硬物、開(kāi)瓶蓋等，也可能導(dǎo)致牙齒晃動(dòng)。這些習(xí)慣會(huì)給牙齒施加過(guò)大的壓力，使牙齒受到損傷，長(zhǎng)期下來(lái)，牙齒的支持組織會(huì)逐漸減少，牙齒變得松動(dòng)。
醫(yī)生建議我朋友試試這樣處理：
1、盡量減少糖分?jǐn)z入，特別是高糖飲料和零食。每日糖分?jǐn)z入量建議控制在總能量攝入的10%以下。多吃富含纖維的蔬果，如蘋(píng)果、胡蘿卜等，有助于清潔牙齒和口腔。
2、建議每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，包括牙齒、牙齦和口腔組織的檢查。對(duì)于有特殊口腔問(wèn)題的人群，如牙周病患者，建議每半年進(jìn)行一次檢查。
如果發(fā)現(xiàn)自己的牙齒有晃動(dòng)的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，找出具體原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和避免不良的口腔行為也是預(yù)防牙齒晃動(dòng)的重要措施。
