血脂高可能是不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、身體肥胖、肝硬化、糖尿病等原因?qū)е?，需要根?jù)原因進(jìn)行改善，出現(xiàn)血脂高的情況后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、不良飲食習(xí)慣：
經(jīng)常吃雞肝、鴨肝、肥肉、巧克力等食物，會(huì)因熱量攝入過(guò)高，導(dǎo)致體內(nèi)的血脂水平升高，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量選擇西蘭花、白菜、蘋果等低熱量食物。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：
活動(dòng)量較少，身體的能量消耗不足，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，可能影響血脂代謝，可以增加一些運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跳繩、跑步等。
3、身體肥胖：
如果自身比較肥胖，并且腹部脂肪過(guò)多，可能增加血脂合成和分泌，同時(shí)影響血脂的代謝和利用，增加高血脂的風(fēng)險(xiǎn)，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減輕體重。
4、肝硬化：
由于肝臟是血脂代謝的一個(gè)重要器官，患病后肝臟功能受損，可能影響血脂的合成、轉(zhuǎn)化和排泄，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用護(hù)肝片、復(fù)方鱉甲軟肝片、安絡(luò)化纖丸等藥物治療。
5、糖尿?。?/h3>
患有糖尿病以后，胰島素抵抗或者胰島素分泌不足，容易影響脂肪和脂蛋白的代謝，也可能造成血脂異常，可以遵醫(yī)囑服用阿卡波糖片、格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療。
配合醫(yī)生治療期間需要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮，還要定期到醫(yī)院復(fù)查，可以監(jiān)測(cè)血脂水平。
