膽結(jié)石痛起來可以采取休息、熱敷、飲食調(diào)整、喝水、服用止痛藥等措施,若疼痛癥狀嚴(yán)重,且持續(xù)不退,應(yīng)及時就醫(yī)。
1、休息:
立即停止正在進行的活動,找一個安靜、舒適的地方休息,避免劇烈運動,運動可能加劇疼痛。
2、熱敷:
在右上腹部放置熱水袋或使用暖寶寶,可以幫助緩解疼痛,促進膽囊收縮,助于結(jié)石排出。
3、飲食調(diào)整:
避免高脂肪、油炸和高膽固醇的食物,這些食物可能刺激膽囊收縮,加劇疼痛。
4、喝水:
多喝水可以幫助稀釋膽汁,有助于結(jié)石的排出,可以每小時飲用一杯水。
5、服用止痛藥:
如果疼痛難以忍受,可以遵醫(yī)囑使用布洛芬片、消旋山莨菪堿片等藥物。
遵循低脂肪、高纖維的飲食原則,減少油膩食物的攝入,避免過量攝入膽固醇,多吃新鮮蔬菜和水果,以及全谷物和瘦肉,有助于維持健康。