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• 便秘怎么辦？

  便秘建議養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，多喝水、多吃富含纖維素食物。經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部等。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經(jīng)功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習(xí)慣造成的。在治療上采取合理的營養(yǎng)習(xí)慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當(dāng)使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結(jié)腸張力增加，不宜用于那些腸道運(yùn)動(dòng)遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應(yīng)用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1476次

• 便秘怎么辦

  便秘是一個(gè)令人非?？鄲赖氖虑?，得了便秘要區(qū)分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個(gè)措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進(jìn)行下邊的一個(gè)通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個(gè)正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區(qū)一個(gè)梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進(jìn)行一個(gè)處理。

  

  01:10
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 47819次

• 怎樣防止吃水煮菜便秘
  最好的辦法就是不吃水煮菜，可以清炒，也可以通過其他的烹飪方式來進(jìn)行食用，另外不是所有的患者在吃水煮菜以后，都會(huì)出現(xiàn)便秘，需要排除是否存在其他的飲食不當(dāng)或者運(yùn)動(dòng)量減少以及焦慮情況或者腹部受涼，脾胃虛寒等體質(zhì)因素，也有可能會(huì)造成便秘，另外，某些遺傳因素或者基因因素也有可能會(huì)在某些年齡階段下會(huì)出現(xiàn)便秘或者其他的胃腸道癥狀，不要單純的認(rèn)為是吃水煮菜所造成的。另外建議平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，比如綠葉蔬菜，白菜，青椒，西紅柿，黃瓜，菠菜，油菜等等都是可以的。
  語音時(shí)長 01:21”
  張強(qiáng) 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2021-07-13 2294次

• 減肥吃水煮菜出現(xiàn)頭暈
  吃水煮菜減肥確實(shí)比較有效，通過不吃主食及油脂降低碳水化合物和脂肪的攝入，起到減肥的作用，但是這種方法不宜長期進(jìn)行，而且應(yīng)結(jié)合減肥者自身的體質(zhì)，否則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良，血糖含量降低，出現(xiàn)全身無力、疲乏、頭暈、心悸、腦功能障礙，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致低血糖昏迷。減肥者應(yīng)制定合理的減肥計(jì)劃，保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持體育鍛煉，合理的膳食結(jié)構(gòu)，這才是減肥的最佳方法。要控制好每餐食物的總量，應(yīng)少吃肥肉，不要吃油炸食物，忌吃甜食，可以吃蛋白質(zhì)類食物，如雞蛋、魚、禽類。但是不要吃禽類的皮，可以多吃含纖維素的食物，因?yàn)榭梢跃徑怵囸I感。
  語音時(shí)長 01:16”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-05-01 13286次

• 吃水煮菜能減肥嗎
  病情分析：吃水煮菜可以減少脂肪的攝入，對(duì)減肥是有好處的。水煮菜也有區(qū)別，食材方面盡量選擇植物性的食物，少吃肉類的食物。意見建議：烹飪的方法對(duì)減肥很有幫助，在保證蛋白質(zhì)，維生素膳食纖維攝入的基礎(chǔ)上，盡量的減少脂肪的攝入，限制每天進(jìn)食的總熱量，餐后配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉消耗熱量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3503次

• 吃水煮菜可以減肥嗎
  因?yàn)樗蟛说臒崃亢艿?，其次它含有豐富的纖維，有益于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠從腸道內(nèi)帶走多余的過量的營養(yǎng)成分，不至于我們大腹便便，對(duì)維持身材優(yōu)美的曲線和體型很重要，合理使用水煮菜對(duì)減肥會(huì)有很好的幫助，建議晚上可以吃一點(diǎn)水果。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-25 4703次

• 每天吃水煮菜導(dǎo)致便秘怎么辦
  水煮菜因其低油低鹽的特性，受到許多追求健康飲食人士的喜愛。然而，長期以水煮菜為主食可能導(dǎo)致膳食纖維攝入不足，從而引發(fā)便秘問題。針對(duì)此情況，可采取以下措施進(jìn)行改善：增加膳食纖維的攝入量是關(guān)鍵。膳食纖維能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。除了水煮菜，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 吃水煮菜皮膚變好了
  一般情況下來說吃水煮菜皮膚變好了，因?yàn)闇p少了油脂的攝入，并且還含有豐富的維生素微量元素，所以可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，加快體內(nèi)的代謝，所以使皮膚變好了。想要讓皮膚變好也可以通過光子嫩膚，果酸換膚等方法進(jìn)行改善。1、光子嫩膚：光子嫩膚有改善皮膚的作用。光子嫩膚是利用不同波長的光，刺激皮膚深層，可以促使膠原纖
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-21 545次