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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對(duì)日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動(dòng)加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過(guò)多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會(huì)減肥，還有可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時(shí)生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動(dòng)，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 2564次

• 土豆上火嗎

  土豆是屬于平性的食物，食用以后不會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，而且土豆中含有豐富的維生素和膳食纖維，還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助消化。對(duì)由于上火引起來(lái)的便秘，還有一定的緩解作用。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，土豆具有益氣補(bǔ)中，緩急止痛，排毒瘦身，美容養(yǎng)顏的功效。吃土豆不用擔(dān)心脂肪的過(guò)剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，它是所有充饑的食物中脂肪含量是最低的，每天吃土豆還可以減少脂肪的攝入，可以防止肥胖。另外因?yàn)橥炼购矸圻^(guò)高，如果吃多了會(huì)出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，所以土豆一次不建議食用過(guò)多。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18356次

• 懷孕能吃土豆粉嗎
  懷孕可以吃一點(diǎn)土豆粉，因?yàn)橥炼怪泻械矸?、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，還有人體必須的21種氨基酸和各種維生素、微量元素等，這些元素使得土豆有胃調(diào)中、健脾、益氣作的用。土豆中所含的纖維素細(xì)嫩，有解痛或減少胃酸分泌的，對(duì)于平時(shí)有孕吐反應(yīng)的孕媽媽，都有非常好的好處。土豆中還含有大量的維生素c，還可以美容養(yǎng)顏，降低血中膽固醇。所以孕婦是可以吃的，但是一定要適量，注意不要的吃的太多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-10 11715次

• 高血壓能吃土豆粉嗎
  高血壓的患者是可以吃土豆粉的，對(duì)血壓沒(méi)有太大的影響，高血壓的患者意識(shí)方面，主要是以清淡為主。要低鹽、低脂、低熱量飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果。平時(shí)作息要規(guī)律，不能熬夜，情緒要平穩(wěn)，不要過(guò)于情緒激動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。高血壓的治療基本目標(biāo)就是使血壓達(dá)標(biāo)，以最大限度的降低心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血壓的治療，要采取綜合干預(yù)的方式進(jìn)行治療，首先可以通過(guò)生活方式來(lái)進(jìn)行，如果2到3個(gè)月之后，通過(guò)生活方式改變，還不能使血壓達(dá)到理想水平的話，那么這個(gè)時(shí)候同時(shí)要采取藥物治療，高血壓的藥物包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-14 3561次

• 高血壓能吃土豆粉嗎
  病情分析：高血壓是可以吃土豆粉的，適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼狗蹖?duì)血壓的影響不是很大，不用過(guò)于的擔(dān)心。要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。意見(jiàn)建議：高血壓患者除了要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用藥物以外。在飲食方面一定要注意，以清淡飲食為主，不可以隨意的停藥或者加減藥物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2002次

• 膽管結(jié)石膽囊結(jié)石可以吃土豆粉嗎
  病情分析：膽管結(jié)石和膽囊結(jié)石的患者大多數(shù)是發(fā)生于女性身上，成年人的發(fā)病率最高，在患病期間是可以適量的吃一些土豆粉的，要避免一次性吃過(guò)多，會(huì)非常容易引起消化不良。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)的飲食以易于消化，清淡為主，可以多吃一些手工面條或者是小米粥，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-13 2202次

• 土豆粉減肥嗎
  土豆粉在適量的情況下，可以作為減肥期間的食物選擇。其脂肪含量低，熱量相對(duì)較低，且富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。土豆粉本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，以及人體所需的21種氨基酸和多種維生素、礦物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 土豆粉和烏冬面哪個(gè)減肥
  土豆粉和烏冬面哪個(gè)都不能減肥，但是烏冬面比土豆粉的熱量較低，所以在減肥期間適量的吃一些烏冬面不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。土豆粉的熱量比較高，平均每100克的土豆粉中熱量有357大卡左右，所以在減肥期間不可以吃土豆粉。而烏冬面的熱量比較低，每100克的烏冬面中熱量有143大卡左右，所以在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍醵娌?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-15 4801次