女性產(chǎn)后漏尿沒(méi)有最佳的鍛煉方法，產(chǎn)后漏尿的女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)做盆底肌康復(fù)鍛煉來(lái)改善漏尿的情況，如果癥狀得不到緩解，也可以選擇手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。
女性產(chǎn)后漏尿通常是盆底肌松弛導(dǎo)致的，盆底肌松弛是指因各種因素導(dǎo)致盆底肌肉薄弱，患者會(huì)出現(xiàn)壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙等癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)了漏尿的情況時(shí)，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)積極正規(guī)的治療，一般可以改善漏尿的癥狀。常用的治療盆底肌松弛的方法有盆底肌康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療以及物理治療等方法，癥狀較輕的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)盆底肌康復(fù)鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)等方法，可在一定程度上恢復(fù)盆底肌張力，緩解漏尿的癥狀。如果患者癥狀較為嚴(yán)重，通過(guò)鍛煉得不到改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇物理治療，物理治療指的借助儀器產(chǎn)生的電刺激盆底肌肉組織，可以有利于盆底組織修復(fù)。對(duì)于盆腔臟器脫垂的患者，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇手術(shù)治療。
