糖尿病餐后2小時血糖9.6mmol/L,一般較高。
餐后血糖一般是指早、中、晚餐后2小時測定的血糖,控制餐后血糖在正常范圍內(nèi),對預(yù)防糖尿病大血管和微血管并發(fā)癥的發(fā)生有重要作用。餐后2小時血糖正常值小于7.8mmol/L,如長期超過11.1mmol/L時,可引起多種并發(fā)癥,如腎臟病變、心腦血管病變、四肢麻木等。糖尿病餐后2小時血糖9.6mmol/L已經(jīng)高于正常范圍,一般屬于較高。
糖尿病患者應(yīng)注意嚴(yán)格控制飲食,尤其是主食的攝入量,主食一般以蕎麥面、莜麥面、燕麥片等比較好,但應(yīng)定時定量;可以適量食用一些低糖指數(shù)的水果,如草莓、蘋果、山楂、獼猴桃等;飯后建議適量運(yùn)動,比如散步、慢跑、游泳等,有助于餐后血糖的下降;日常應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,戒煙戒酒,避免熬夜。