通常沒有寶寶怎么物理降溫最有效的說法,一般寶寶發(fā)燒38.5℃以下時建議使用物理降溫,物理降溫包括洗溫水澡、頭部冷敷、毛巾擦拭身體、多喝水等。
1、洗溫水澡:
可以給寶寶洗個溫水澡,水溫在32~34℃左右,注意不要過涼或者過熱,否則會導致病情的加重,通過洗溫水澡可以達到降溫的作用。
2、頭部冷敷:
可以將冰塊包裹在毛巾中,敷于寶寶的前額,或者使用退熱貼等,這種方法主要是通過頭部冷敷與流動的血液進行冷熱交替,促使寶寶體溫下降。
3、毛巾擦拭身體:
用溫濕的毛巾擦拭寶寶的手心、腳心、腋下、腹股溝、頸部等大血管豐富的部位,通過反復擦拭消散熱量,可以達到降溫的作用。
4、多喝水:
多喝水可以幫助寶寶排汗、排尿,帶走體內(nèi)多余的熱量,對體溫的下降有一定的促進作用。
另外,如果寶寶體溫超過38.5℃,建議及時就醫(yī),可使用藥物進行治療,如布洛芬、對乙酰氨基酚等,以免發(fā)生高溫驚厥,對身體造成傷害。