腦動(dòng)脈硬化保養(yǎng)應(yīng)該注意控制血脂和血壓,然后多注意飲食清淡,不要吃油膩的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃富含纖維素的食物,幫助膽固醇排泄,不要吸煙和喝酒,保證每天8小時(shí)的有效睡眠。
平時(shí)的時(shí)候多吃一些新鮮的水果蔬菜,有助于膽固醇的排出?;颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院檢查,確定病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,避免耽誤病情。平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,定期去醫(yī)院復(fù)查。