喝完酒睡不著覺，可能是酒精興奮、精神緊張、情緒不佳、胃腸道不適等因素導(dǎo)致的。
1、酒精興奮：酒精對大腦皮層有一定的興奮的作用，因為飲酒會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，尤其是腦細(xì)胞。喝酒后，患者會出現(xiàn)不安、興奮等狀況。此時，可能會無法入睡，主要是肝臟對酒精解毒能力顯著降低導(dǎo)致的。
2、精神緊張：一些患者認(rèn)為飲酒可以改善睡眠，并且對飲酒后的睡眠質(zhì)量有很高的期望。一旦在飲酒后未能很快入睡，可能會增加患者的精神壓力，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期緊張，導(dǎo)致喝完酒出現(xiàn)睡不著覺的情況。
3、情緒不佳：喝完酒睡不著覺可能與飲酒本身無關(guān)，與患者的情緒有關(guān)。當(dāng)患者情緒不佳時，如抑郁、焦慮、易怒等情緒，可能在喝完酒后出現(xiàn)睡不著覺。
4、胃腸道不適：部分患者在喝酒后，可能會出現(xiàn)明顯的胃腸道不適癥狀，如胃痛、惡心、嘔吐、腹脹，甚至腹瀉等，還可能會伴有頭痛、頭暈等不適癥狀，從而影響正常的睡眠結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致喝完酒睡不著覺。
建議患者在平時盡量戒酒，以免危害健康。平時還應(yīng)該注意保持清淡、營養(yǎng)的飲食，睡前適當(dāng)喝熱牛奶，有助于促進(jìn)睡眠。
