孕婦低血壓什么補(bǔ)最快,此說法不準(zhǔn)確,沒有最快的補(bǔ)法,因人而異。可以通過食補(bǔ)、日常護(hù)理、藥補(bǔ)等方法。
1、食補(bǔ):
孕婦需要注意吃有營養(yǎng)的食物,注意營養(yǎng)均衡,適當(dāng)食用補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物,比如山藥、大棗、紅豆等,多吃新鮮水果蔬菜,比如芹菜、西蘭花、菠菜等,補(bǔ)充維生素,多吃高蛋白食物,比如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆制品等,能更快地幫助升高血壓,同時(shí)避免油膩辛辣食物,控制食用鹽的攝入。
2、日常護(hù)理:
平時(shí)需要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,不要熬夜,避免勞累,適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、瑜伽、太極等,提高自身抵抗力。
3、藥物:
孕婦低血壓通過以上方法無法緩解,需要遵醫(yī)囑服用生脈飲等藥物進(jìn)行治療,能夠改善低血壓,起到升高血壓的作用。