有什么方法可以治療失眠？
毛之奇主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-05-27651次
以上內(nèi)容僅供參考
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失眠針灸的治療方法有哪些？得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會(huì)還是不錯(cuò)的，那么具體來(lái)說(shuō)，我們根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，那么對(duì)各型的失眠，都有辯證用穴的這個(gè)方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個(gè)三陰交，還有比如說(shuō)太白、補(bǔ)充心脾，那么治療失眠，同時(shí)我們配合失眠常用穴，百會(huì)、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達(dá)到很好的治療效果，像這個(gè)胃腹不和型的，我們可以采用這個(gè)腹部的，一些穴位，比如說(shuō)天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調(diào)和脾胃的一些穴位，像足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交這些穴位來(lái)治療，當(dāng)然也要配合這個(gè)失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補(bǔ)益心腎，像加用這個(gè)神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對(duì)于這個(gè)陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來(lái)進(jìn)行治療，那么效果是不錯(cuò)的。
02:09
熊會(huì)海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 6594次
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治療失眠的最好方法是什么其實(shí)我們沒(méi)有一個(gè)固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說(shuō)一個(gè)失眠的病人，由于他精神過(guò)于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問(wèn)題，那么我們覺(jué)得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個(gè)病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問(wèn)題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能夠從根本上來(lái)解決他的睡眠的問(wèn)題，因此對(duì)于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個(gè)人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來(lái)制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過(guò)自身的調(diào)整來(lái)實(shí)現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來(lái)幫助解決。
01:44
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-10-19 40710次
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有什么方法可以治療失眠？失眠的治療主要有通過(guò)去除病因，心理治療及藥物治療為主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，軀體疾病，長(zhǎng)期的熬夜，服用某些藥物，飲用濃茶，咖啡等原因時(shí)，要積極的改善引起失眠的原因。失眠的患者可能會(huì)合并緊張，焦慮，抑郁的情緒，這類患者可以選擇適當(dāng)?shù)男睦碇委?，通過(guò)上述治療效果不明顯者可以根據(jù)失眠的癥狀來(lái)選擇藥物改善睡眠，長(zhǎng)期的失眠會(huì)影響患者的工作和學(xué)習(xí)，要積極的及時(shí)的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
劉艷華
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-03 2793次
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什么方法可以治療失眠很多患者失眠都與心理因素有明顯的相關(guān)性，所以做好心理的調(diào)節(jié)是非常重要。必要的時(shí)候建議患者應(yīng)該到醫(yī)院，接受醫(yī)生的健康教育指導(dǎo)，必要的時(shí)候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服藥物來(lái)改善睡眠。常用的藥物，比如說(shuō)西藥上的安眠類的藥物，如佐匹克隆，艾司唑侖等。這些藥物的口服，必須在大夫的醫(yī)囑下才能夠服用，而且口服的時(shí)候千萬(wàn)不能飲酒，需要定期門診復(fù)查。另外也可以到中醫(yī)門診就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，口服中成藥和中藥等來(lái)改善睡眠，而且也可以加用針灸，理療等來(lái)輔助治療?；颊弑救艘矐?yīng)該調(diào)節(jié)好心理，放松好心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。而且飲食上也要清淡飲食，不要喝茶、喝咖啡等這些容易導(dǎo)致失眠的飲料。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-09 1412次
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有什么方法可以治療失眠？病情分析：治療失眠的方法較多，如僅為短期的失眠，建議不要過(guò)于焦慮，可以通過(guò)自身調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到改善睡眠的目的，首先應(yīng)該保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，不要情緒過(guò)于激動(dòng)，另外還可以通過(guò)睡前泡腳，飲用牛奶等方式來(lái)改善睡眠質(zhì)量。意見(jiàn)建議：大部分的失眠患者通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整可以完全恢復(fù)，但是如果失眠長(zhǎng)期存在，建議醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用治療失眠的藥物進(jìn)行緩解。如焦慮，抑郁等因素而導(dǎo)致的失眠，也可以使用抗焦慮，抗抑郁的藥物來(lái)緩解。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-20 1201次
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什么方法可以治療失眠病情分析：長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致人體正常的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)，生物鐘發(fā)生紊亂，女性朋友表現(xiàn)為皮膚失去光澤和彈性，出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：患者可以在睡前適當(dāng)做一些活動(dòng)如散步、下棋等，使身體和精神上累了，躺在床上也就睡覺(jué)快了。還可以睡前聽(tīng)一些輕音樂(lè)，睡前泡腳，或者和一杯牛奶或糖水等。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-11-01 901次
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失眠有什么方法可以緩解嗎？失眠的患者建議采用以下的方法緩解：第一，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生的習(xí)慣，在睡覺(jué)前不要喝茶，不要喝咖啡，不要看手機(jī)看電視，不要看一些精彩的故事，在臥室里不要從事與睡眠無(wú)關(guān)的活動(dòng)。第二，建議患者可以在睡前用熱水泡泡腳，喝一杯牛奶，這都是有安神的作用的。第三，失眠的患者一定要注意調(diào)節(jié)好情緒，很多失眠的人都有一
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 137次
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嚴(yán)重失眠治療方法有哪些？嚴(yán)重失眠已成為許多人難以言說(shuō)的痛。它不僅影響我們的日常精神狀態(tài)，還可能對(duì)身體健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的不良影響。那么，出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況該如何治療呢？我們首先需要分析一下原因。1、心理壓力過(guò)大：如果在平時(shí)的生活中經(jīng)常出現(xiàn)持續(xù)的精神緊張、情緒激動(dòng)、情緒不安等情況，可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的現(xiàn)象。需要經(jīng)常去戶外做運(yùn)動(dòng)鍛煉
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-20 0次
