20歲如果骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合有可能還能長(zhǎng)高，20歲如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合就不能長(zhǎng)高了。
1、能長(zhǎng)高：
20歲如果骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合可能還能長(zhǎng)高，飲食方面可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)?shù)脑黾佑醒蹂憻挕?/p>
2、不能長(zhǎng)高：
20歲如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合，通常就沒(méi)有長(zhǎng)高的可能性了。
身高與遺傳因素有關(guān)，與后天自身對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收情況也有關(guān)，如果想要長(zhǎng)得高一些，在身體生長(zhǎng)發(fā)育期一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣。飲食方面要合理安排，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不能挑食，同時(shí)還要多參加一些體育鍛煉，比如打籃球、拉單杠、游泳、跳繩等。另外，還要每天保持充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，如果身體有不舒適的現(xiàn)象，還要及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療，治療時(shí)要積極配合醫(yī)生。
