生理期一般就喝菊花茶,不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過(guò)鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成,菊花也可以作為中藥材,在中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為菊花味甘苦、性微寒,具有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒的功效,如果長(zhǎng)時(shí)間看電腦或手機(jī),會(huì)導(dǎo)致眼睛處于疲勞的狀態(tài),適量的喝一些菊花茶對(duì)改善眼睛過(guò)度疲勞有一定的幫助。而且適量的喝一些菊花茶,還可以補(bǔ)充身體所需的水分,可以防止上火的情況發(fā)生。促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),腸胃蠕動(dòng)加快以后,可以防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn),菊花茶不屬于寒涼以及刺激性的飲品,在生理期喝了以后不會(huì)影響到身體健康,也不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他不適的癥狀,所以在生理期可以喝菊花茶。
在生理期不可以吃寒涼的食物,比如雪糕、冰淇淋,以免影響到身體健康。