頭皮通??梢酝ㄟ^保持頭皮清潔、按摩或注意洗頭方法等方式來進(jìn)行清潔護(hù)理。
1、保持頭皮清潔:如果想讓頭皮保持良好狀態(tài),在生活中多注意頭皮清潔是比較重要的??茖W(xué)的頭皮清潔方法能有效去除頭皮老化角質(zhì)層和污垢,緩解頭皮不適感,對(duì)減輕頭皮燒灼感和瘙癢有極好的效果。
2、按摩:生活中頭皮損傷是不可避免的,通過按摩可以促進(jìn)傷口愈合,促進(jìn)細(xì)胞再生,重建頭皮屏障,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。在按摩之前,應(yīng)該把指甲剪干凈,以免因?yàn)橹讣滋L而劃傷皮膚。
3、注意洗頭方法:控制洗頭的時(shí)間,最好每隔一天洗一次頭發(fā),以避免過量洗發(fā)水對(duì)頭皮油層造成損害。洗頭時(shí)應(yīng)控制力度,避免刺激頭皮。
在選擇洗發(fā)水時(shí),應(yīng)該結(jié)合自己的頭發(fā)質(zhì)量來選擇,以避免使用清潔力過大或刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水。