乳房下垂一般可以通過胸大肌鍛煉、內(nèi)衣塑形、多吃高蛋白食物、乳房矯正術(shù)等方法來進(jìn)行治療。
1、胸大肌鍛煉:乳房下垂的患者日常可以通過胸大肌鍛煉,緊實(shí)胸部、促進(jìn)乳腺的發(fā)育,改善輕度下垂的胸部。
2、內(nèi)衣塑形:如果比較年輕就出現(xiàn)了胸部下垂癥狀,可以通過內(nèi)衣塑形來進(jìn)行改善。建議患者選擇合適的塑形內(nèi)衣,每天堅(jiān)持穿戴,但是睡覺時(shí)應(yīng)記得摘下來。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就可以讓乳房逐漸堅(jiān)挺,并且還可以改善乳房外擴(kuò)。
3、多吃高蛋白食物:胸部中含有大量的膠原蛋白和脂肪,多吃高蛋白食物可以讓胸部更加堅(jiān)挺,并且還可以促進(jìn)身體激素的平衡。
4、乳房矯正術(shù):乳房下垂的患者可以用手術(shù)的方法,重新將乳頭、乳暈定位,然后將下垂乳腺組織向上固定到正常的位置,將多余的皮膚去除,達(dá)到很好的改善下垂的效果。