概述
總是打嗝，建議可以喝點(diǎn)溫開水，分多次慢慢咽下，隨著吞咽，做深呼吸動(dòng)作。能夠有效緩解打嗝癥狀。用驚嚇的方法，突然驚嚇打嗝者，也對(duì)一部分經(jīng)常打嗝的人有效，比如拍后背等。再有就是按摩穴位，按摩眉毛的眉頭，眉毛中心，眉毛尾部的穴位，雙手同時(shí)按摩，并配合深呼吸，一吸一呼為一次，注意頻率，深度，也能有效緩解打嗝。如果無效，可以到醫(yī)院進(jìn)行針灸治療。
相關(guān)知識(shí)：打嗝俗稱噯氣，又名膈逆，發(fā)生的原因很多。比如胃腸道內(nèi)積氣，積液過多，隨著胃腸道蠕動(dòng)，氣體運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起打嗝。飯后打嗝，一般原因是由于進(jìn)食時(shí)，吞咽過多空氣，或者進(jìn)食過快導(dǎo)致的胃腸道積氣，打嗝可以排出體內(nèi)多余的氣體，對(duì)人體有益。但是也要排除器質(zhì)性病變，比如急性胃炎慢性胃炎，十二指腸炎，十二指腸潰瘍，消化不良等疾病引起的打嗝。一般發(fā)生打嗝可以做個(gè)胃鏡檢查看看，有沒有器質(zhì)性病變，根據(jù)檢查結(jié)果，再做治療。
常識(shí)：1.對(duì)于打嗝現(xiàn)象，如果是器質(zhì)性病變，要積極治療原發(fā)病。比如胃炎等胃部疾病。
2.而對(duì)于由于進(jìn)食原因?qū)е碌碾跄妫ㄗh進(jìn)食速度減慢，細(xì)嚼慢咽，能夠有效減少打嗝。
3.避免受涼，特別是腹部。
4.專心進(jìn)食，避免打鬧，跑跳等，也能有效減少打嗝現(xiàn)象。
